美人になりたいなら即刻やめた方がいい電車内での行動4つ！

考え方

女性なら誰しも、少しでも美人に近付きたい、綺麗になりたいと思うことがあるでしょう。毎日頑張ってスキンケアして、メイクして、ダイエットして、オシャレして…

でも、せっかく美しく着飾っても、電車の中での何気ない行動が全てを台無しにしています。

通学・通勤で15年以上、長距離電車に乗って色んな女性の色んな行動を見てきました。

そんな中で、美人を一瞬でブスに変えてしまう電車での行為をご紹介します。

ニンニク醤油でニンニクマシマシ

過去母にニンニクとショウガくらいは常備しなさいと言われてから、大体冷蔵庫にストックがあります。干からびていることも多いですけどね。チューブは便利ですけど、風味は断然フレッシュなものをすりおろした方がいいのであまり利用しません。

さて最近困っているのが…ニンニク、高いよーう。

先日仕事復帰して、晴れてワーキングマザーの称号を手に入れました。

約1年ぶりの職場は一見変わっていないように見えましたが、業務を開始するとやはりブランクを感じましたね…快く産休・育休に入らせてくれた会社に恩返しをする為にも頑張りたい所ですが、初日はかなーり疲れました。

せっかくなので復帰直後に感じたつらかったことやしんどかったこと、逆に楽しかったことなどを書き留めたいと思います。またしばらく働いてみて、心境がどう変化するかも比べたいです。

出産・育児

産休に入る最後の週、遂に我慢できないほど辛いむくみが襲ってきました。

夕方になると足首が消えて象のようになり、布が触れるだけでゴムが食い込んだような後がつくようになりました。だるくて歩くこともやっとでした。

次の妊婦健診でそのことを告げると、妊娠高血圧症候群の予兆があると診断され、担当医からとにかく塩分と水分を、とくに塩分を控えてくださいと指導を受けました。

わたしは考えました。

塩分控えろって言われてもなぁ…

朝は食パンにチーズ、昼はスーパーのおにぎりとほうれん草の白和え、夜は納豆ご飯と味噌汁、小松菜とシラスの和え物…

塩は使わないで、味噌も醤油も減塩の製品を利用しているのに、これ以上どう減らせばいいのかな…

そうだ、いっそのことゼロを目指して見るか。

ダイエット

10代半ば、食べることが大好きだった私の体重は、なんと70kgに迫っていました。

当時の身長は155㎝ですから立派な肥満です。それまで自分の容姿について何も考えていなかった私も、流石に健康に不安を覚えてダイエットを始めました。それからはや20年。紆余曲折ありましたが、今では美容体重に近い数値を維持できるようになりました。

そんな私が今まで繰り返したダイエットの中で、効果が高かったもの、オススメなものを紹介します。