みやこのよもやま

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日々の節約を中心に、育児や仕事、家庭のことを綴ります。

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2016-08-28から1日間の記事一覧

ダイエット歴21年、合計23kg減量した私のおすすめダイエット方法

10代半ば、食べることが大好きだった私の体重は、なんと70kgに迫っていました。 当時の身長は155㎝ですから立派な肥満です。それまで自分の容姿について何も考えていなかった私も、流石に健康に不安を覚えてダイエットを始めました。それからはや20年。紆余…